"No soy ni la mitad de lo que era hace tiempo y no soy ni la mitad de lo que seré cuando todo esto acabe" Firma LR

(Escribo este blog vía móvil, recomiendo verlo en versión web)

viernes, 8 de julio de 2016

8 de julio



Usted el único comentario que quiero leer al tirar por la ventana el despertador
Usted el único abrazo que quiero sentir al perder el autobús de las seis 
Usted la única canción que quiero escuchar al mirar el techo y rogar por que termine el día 
Usted el único que quiero ver desde el quinto piso de la cárcel de genios 

No solo es usted, usted es mas que eso
Es la suma de los años que hemos coleccionado
Los mejores momentos que en mi vida han pasado
La razón mas lógica de un cosquilleo 
La inmensidad de una noche de octubre
El mejor momento de mi historia 

Usted la única opinión que quiero guardar en mi mente
Usted la única dedicatoria que quiero escribir en un libro
Usted el único aroma que el viento silba en mis malos ratos
Usted la única sonrisa que quiero enmarcar en mis recuerdos
Usted el único susurro en el que prefiero permanecer. 

Firma LR

jueves, 23 de abril de 2015

23 de abril "Día internacional del libro"

Mi primer libro fue "pinocho" lo recuerdo muy bien, tenía 9 años.  Haber terminado aquel libro es una de las mejores decisiones que he tomado a lo largo de mi vida.

 Es increíble como un  libro puede despertar en una persona su creatividad, imaginación e incluso talentos que no conocía, lo digo por experiencia propia y en mi opinión quien lee puede cambiar su vida mas rápido que quién se toma un largo rato en pensar si lo hace. El 23 de abril se celebra el día internacional del libro, entonces... llegó la hora ¡Llegó la hora de leer".  Tomar 15 minutos diarios para leer alguna obra a elección es un gran paso, El "No tengo tiempo" es una mala excusa, lo dice alguien que tiene un relación complicada con el reloj.

El mayor reto que puedes darle a un lector es escribir un libro, y los retos fueron creados para cumplirlo. 

Libros:
Reloj de pared - Leticia de León Recinos
Green Kisuke - Leticia de León Recinos 
Lucas - Leticia de León Recinos
Ojos color maya - Leticia de León Recinos 

lunes, 20 de abril de 2015

La educación es la clave del progreso

Reto: Aprender dos palabras nuevas cada día, repetirlas en el contexto adecuado las veces que sea posible (Ya sea que domines el idioma o no)


martes, 14 de abril de 2015

Las Capitales del mundo (EUROPA)

Europa es el segundo continente mas pequeño del mundo después de Oceanía; tiene una extensión de 10,530,751 km2 y una población según estadísticas de 733 millones de habitantes (el 10.6% de la población mundial) y va en crecimiento.

Geográficamente Europa es la península mas occidental de Eurasia; limitada al norte, Oeste y Sur por el Océano Atlántico y al Este por los Montes Urales, el rió Ural, el mar Caspio y la cordillera del Caucaso.

Naciones y Capitales de Europa
NaciónCapitalNaciónCapital
AlbaniaTiranaKazajistán(1)Astaná
AlemaniaBerlínLetoniaRiga
AndorraAndorra la ViejaLiechtensteinVaduz
Armenia(1)ErevánLituaniaVilna
AustriaVienaLuxemburgoLuxemburgo
Azerbaiyán(1)BakúMacedoniaSkopie
BélgicaBruselasMaltaLa Valeta
BielorrusiaMinskMoldaviaChisinau
Bosnia-HerzegóvinaSarajevoMónacoMónaco
BulgariaSofíaMontenegroPodgorica
Chipre(1)NicosiaNoruegaOslo
CroaciaZagrebPaíses BajosÁmsterdam
DinamarcaCopenhaguePoloniaVarsovia
EslovaquiaBratislavaPortugalLisboa
EsloveniaLiublianaReino UnidoLondres
EspañaMadridRepública ChecaPraga
EstoniaTallinRumaníaBucarest
FinlandiaHelsinkiRusia(1)Moscú
FranciaParísSan MarinoSan Marino
Georgia(1)TiflisSerbiaBelgrado
GreciaAtenasSueciaEstocolmo
HungríaBudapestSuizaBerna
IrlandaDublínTurquía(1)Ankara
IslandiaReikiavikUcraniaKiev
ItaliaRomaVaticanoCiudad del Vaticano

miércoles, 14 de enero de 2015

¡Las escuelas matan la creatividad!


Paul McCartney que odiaba la música cuando iba a la escuela. Y a Elvis Presley le negaron la entrada al club de canto de su colegio. "Pasaron por la escuela y nadie detecto que tenia el talento para la música". !La educación ahoga y margina el talento". El mismo autor cuenta que la madre de un niño que con seis años comenzaba a usar sus manos intentando hacer volteretas alentó la aptitud natural de su hijo y lo inscribió en un gimnasio. "Podia haberle dicho que dejara de hacer tonterías, es niño es Bart Conner, el atleta mas lauredo de la historia de la gimnasia masculina de Los Estados Unidos".

¿Es falsa la idea de que el talento es propiedad exclusiva de un grupo privilegiado? Por supuesto que esa idea es falsa. "Todos tenemos talento, el punto de inflexión es cuando amas aquello que haces. El talento tiene que ver con descubrir aptitudes naturales y alentarlas activamente". Afirma "Tengo el convencimiento de que la mayoría de adultos no tienen ni idea de cuales son sus talentos, que dedicas sus vida a trabajos que quizás les parecen interesantes, pero no sienten pasión".

La eduación, juega un papel fundamental, aunque no el único. "Los niños de ahora harán trabajos que aun no estan inventados. Para que las economías prosperen necesitamos niños que piensen de forma creativa y entiendan los valores culturales. La creatividad son ideas originales que tienen un valor", "Necesitamos profesores que no solo sean capaces de enseñar cosas, sino que dejen a los niños espacios para cultivar su talento. Cada persona aprende de forma diferente, por eso es importante la forma de enseñar", "Ha llegado el momento de financiar el talento". La escuela debe estar muy atenta para no mutilar la creatividad y el talento centrando los aprendizajes en una mera adquisición de contenidos memoristicos dirigidos a la adquisición de un titulo que dudosamente podrán poner en practica. Los alumnos deben estudiar y hacer aquello  que realmente les gusta y la escuela deberá saber descubrirlo y potenciarlo. 

Video Explicativo:








domingo, 30 de noviembre de 2014

Ortorexia

IMPORTANTE:
No puedes etiquetar a alguien inmediatamente por sus hábitos de alimentación, no debes hacerle comentarios ofensivos si no pide tu opinión o consejo, no taches a una persona de enferma.

¿Qué es la ORTOREXIA?
Es la obsesión por comer sano.

Causas:
Suele manifestarse en personas con comportamientos obsesivos - compulsivos y predispuestas genéticamente.  Muchos de los pacientes que sufrieron anorexia nerviosa, al recuperarse optan por introducir en su dieta solo alimentos de origen natural, probiotico, cultivos ecológicos, sin grasa o sustancias artificiales que puedan causar daño a sus cuerpos. "

Sintomas:
Quien padece Ortorexia
-Pasa mas de 3 horas al dia pensando en su dieta sana.
-Se preocupa mas de la calidad de la comida que del placer que supone el comer los alimentos.
-Conforme aumenta la dieta, disminuye su calidad de vida.
-Se siente culpable cuando se salta sus convicciones dieteticas.
-Planifica hoy lo que comerá mañana.
-Se aisla socialmente por su manera de comer.


Video explicativo:




viernes, 28 de noviembre de 2014

¿De qué estamos hablando?



Hoy es uno de esos días en los que quiero con todas mis fuerzas abrazar a alguien por que siento pánico y solo quiero huir de mi alcoba a gritos aunque nadie escuche y solo tú y yo nos entendamos perfectamente.

Respiro...

Hoy es una de esos días en los que me duelen las plantillas de los pies 
y siento todo tan inalcanzable y frágil.

Hoy es uno de esos días en los que siento mas fuerte esa voz en mi cabeza,
como si no quisiera dejarme ir por mas que le digo que se marche.

Respiro...

Hoy es uno de esos días en los que las grietas de mis labios se siente mas dolorosas que nunca,
y por mas que resista los golpes en mis costillas el dolor es irrebatible en mis ojos.

Hoy es uno de esos días en que los que el espejo grita piedad,
pero mi oído dice aún estas lejos.

Hoy es uno de esos días en los que me tiemblan las manos y nadie hace Nada por rescatarme.

Respiro... 

Hoy siento tan pesado el mundo sobre mis hombros,
como si tuviese extremidades de cristal.

Hoy siento que todo se desploma 
y parece que está realidad se endurece cada vez mas.

Respiro...

Intento lidiar conmigo misma y sonrió pero... vuelvo a mi realidad y veo como todo no tiene sentido y regreso a casa con la misma ilusión de que un día dejes de verme así, tan desajustada y nublada.

No me gusta lo que estoy viviendo, pero no encontré otra manera, soy débil, no pido que me entiendas solo pido que me dejes en paz.

....

Hoy es uno de esos tantos días en los que me rehusó a pedir ayuda, 
aunque se que la necesito mas que nadie.

Firma: LR

LA ANOREXIA NO ES UN ESTILO DE VIDA